Alla inlägg den 10 maj 2010
Ny vecka innebär som alltid nya rätter.
Vi har massa sallad kvar i kylen från helgen som gick så därför blir det idag kycklingpanna som kan vara gott med sallad till.
Kycklingpanna med ananas 2-4 p
2 kycklingfiléer
2 röda paprikor
2 tsk finhackad färsk ingefära/1 tsk malen
4 skivor ananas
2 dl ananasjuice
2 tsk maizena majsstärkelse
2 tsk soja
salt & peppar
Strimla kyckling & paprika, fräs kycklingen en stund och lägg sen i paprika & ingefära.
Dela ananasskivorna och lägg dem i pannan. Blanda juicen med maizena och soja. Häll blandningen i pannan och låt koka upp.
Smaksätt med salt & peppar och servera med kokt ris och blandad sallad.
Kommentar: första tuggan smakade mycket ingefära men sen försvann den smaken i blandningen med annat. Hur man får ut 2 dl ananasjuice ur en 4-skivors burk vet jag inte, vi fick knappt 1,5 dl. Spädde med ytterligare 1 dl vatten för att få lite mer sås. Nästa gång tar vi nog 2 burkar ananas istället. Slutbetyg: väldigt gott och gick snabbt oxå. Lagades under tiden riset kokade.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 |
6 | 7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 |
12 | 13 | 14 |
15 |
16 |
|||
17 | 18 |
19 |
20 | 21 |
22 |
23 |
|||
24 |
25 |
26 |
27 | 28 |
29 |
30 |
|||
31 |
|||||||||
|